Road to Silber Triathlon Abzeichen!
Road to Silber Triathlon Abzeichen!
Laufen statt Böllern!
Traditionell ging es diesmal an Silvester zum Silvesterlauf einmal …
100km Tour mit reichlich Höhenmeter für Norddeutschland! #rennrad
Ich habe eine Tour zusammen gebaut mit der maximalen Anzahl an …
Kleine Laufevents sind einfach das beste. #laufen
Ich persönlich liebe ja kleinere Laufevents, hier war es der …
Off-Season Motivation #laufen
Nach dem Sommer kommt bekanntlich knapp danach schon der Winter. …
Neulich im Schwimmcamp für Triathleten.
Als Triathlet hat man ja meistens eine Disziplin, welche man nicht so …
Frühling nun offiziell da! Intervalle bei 20 Grad! 🚀
Die Sonne scheint, der Körper ist eingeölt. Zeit für eine amtliche …
Effektives Einsteiger-Intervalltraining für Läufer: Xx400 für schnelle Fortschritte
Willst du deine Laufleistung steigern und schnelle Fortschritte …
Übertraining mit Strava vermeiden 🫡 #running #fitness #training
Virtual Wings for Life 2023 – Mein zweiter fast-Halbmarathon!
Ich bin stolz darauf, beim Virtual Wings for Life 2023 dabei gewesen …
Run with me through dresden #running #training #fitness #gym
Schwitzen, Durchhalten, Siegen: Mein erster Halbmarathon als Anfänger
Vor 10 Wochen habe ich beschlossen, mit dem Laufen zu beginnen, und …